20 min
6 gaufres
0,64 $/portionGarnitures (facultatif) : Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été, fruits hachés, cœurs de chanvre, sirop d’érable, yogourt grec.
- Préchauffer le four à 425 °F.
- Placer un Moule à gaufres sur une Plaque de cuisson et badigeonner généreusement d’huile.
- Dans un bol, combiner la farine, le sucre, la poudre à pâte et le sel.
- Dans un autre bol, fouetter les œufs, le lait et l’huile. Combiner avec les ingrédients secs sans trop brasser.
- Verser la pâte dans le moule, en l’étalant uniformément. Cuire au four environ 18 minutes, ou jusqu’à ce que les gaufres soient dorées.
- Une fois le moule frais au toucher, le retourner sur une assiette et démouler délicatement les gaufres.
Servir avec 1 tasse de petits fruits variés et 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 %.
Par portion (2 gaufres) : Calories 440, Lipides 24 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 170 mg, Sodium 290 mg, Glucides 45 g (Fibres 1 g, Sucres 9 g), Protéines 12 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été, fruits hachés, cœurs de chanvre, sirop d’érable, yogourt grec.
20 min6 gaufres0,64 $/portion- Préchauffer le four à 425 °F.
- Placer un Moule à gaufres sur une Plaque de cuisson et badigeonner généreusement d’huile.
- Dans un bol, combiner la farine, le sucre, la poudre à pâte et le sel.
- Dans un autre bol, fouetter les œufs, le lait et l’huile. Combiner avec les ingrédients secs sans trop brasser.
- Verser la pâte dans le moule, en l’étalant uniformément. Cuire au four environ 18 minutes, ou jusqu’à ce que les gaufres soient dorées.
- Une fois le moule frais au toucher, le retourner sur une assiette et démouler délicatement les gaufres.
Servir avec 1 tasse de petits fruits variés et 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 %.
Par portion (2 gaufres) : Calories 440, Lipides 24 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 170 mg, Sodium 290 mg, Glucides 45 g (Fibres 1 g, Sucres 9 g), Protéines 12 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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